recette Tartines douceur

Tartines douceur

  • Difficulté Très facile
  • Pour 1 personnes
  • Préparation 5 min
  • Thème Encas
  • Saison Été

Ingrédients

Pour 1 personnes

  • 2 tranches de pain complet
  • 2 figues fraîches en quartiers
  • 1 filet de miel
  • Quelques noix concassées
  • Ricotta

Préparation

Bon appétit !

Fraises

Les fraises

Les produits de saison

Parfumée, juteuse et sucrée, c’est un délice de saison !

Excellente pour la santé, riche en fibres, en vitamine C et source d’antioxydants, la fraise est en plus, un bon stimulant du système immunitaire. Riche également en eau et pauvre en calories, avec seulement 40 kcal aux 100 g, c’est un aliment de choix en période de perte de poids.
Une portion correspond à 150-200 g de fraises.
Rien ne s’oppose donc à céder à cette irrésistible tentation. Nature, en salade, en mousse, en confiture, ... elle se mange en toute occasion !

Toujours pas client €uromatch ?

Inscrivez-vous vite : c’est gratuit et vous commencez à accumuler des €uroMatch tout de suite. À vous les avantages !

Je découvre