Petit dej

Les indispensables du petit-déjeuner

Un bon petit-déjeuner permet de faire le plein d’énergie pour bien démarrer la journée. Le menu idéal ? Des céréales (pains, flocons d’avoine, muesli) sources d’énergie, des produits laitiers (lait, yaourt) pourvoyeurs de calcium, protéines et vitamines B2 et B12 et des fruits qui apportent à l’ensemble une touche saine et sucrée. Régalez-vous !

Le printemps pointe le bout de son nez...

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